Moi c’est Julien, coach sportif
Le sport fait partie de ma vie depuis toujours.
Aujourd’hui, je t’aide à retrouver cette sensation unique : celle de te sentir fort(e), vivant(e) et bien dans ton corps.
Peu importe ton niveau. Ce qui compte, c’est l’envie d’avancer, à ton rythme, avec plaisir et régularité.
Ici, on bouge, on rit, on transpire… mais surtout, on progresse.
Mon parcours
J’ai commencé par le rugby à XV, avant de vivre mes plus belles années sur les terrains de rugby à XIII.
En 2009, en arrivant à Capbreton, je reviens au rugby à XV et je réalise un autre rêve : devenir pompier volontaire.
Comme beaucoup, j’ai aussi connu les blessures, les pauses forcées et les périodes où l’on s’éloigne de son corps.
En 2017, le CrossFit entre dans ma vie. Un véritable déclic.
J’y retrouve les valeurs qui m’animent : le dépassement, la solidarité, la rigueur… et surtout le plaisir de se sentir vivant.
Pour proposer un accompagnement sérieux et adapté, je me suis formé avec les diplômes BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous) ainsi que BPJEPS Musculation & Haltérophilie, qui me permettent aujourd’hui d’encadrer et de transmettre ma passion du mouvement.
Mon objectif est d’aider chacun à se remettre en mouvement, à reprendre confiance dans son corps et à retrouver le plaisir simple de bouger.
Ce que je veux transmettre
Aujourd’hui, je t’aide à :
- Retrouver la forme et la confiance
- Améliorer ta technique et tes performances
- Reprendre du plaisir et du fun dans ta pratique sportive
Parce que le sport n’est pas une punition. C’est un outil pour te reconnecter à toi-même.
Mon approche
Mon approche est simple et complète.
Elle repose sur du cardio, du renforcement musculaire, de la réathlétisation et du travail de la performance.
Le tout avec un œil attentif sur la qualité du mouvement, la sécurité et le bien-être global.
Des accompagnements sur mesure
Chaque personne est différente.
C’est pourquoi je crée des accompagnements adaptés à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche une progression durable.
Prêt(e) à remettre du plaisir dans ton entraînement ?
On en parle, sans pression. Juste toi, ton objectif et la meilleure façon d’y arriver.